Что избавит от запора?

Слаженная работ организма значительно облегчает людям жизнь. Человеческое тело, это сложнейший механизм на планете. Все органы в нем работают в зависимости друг от друга. Их функции обеспечивают людям существование. Если все работает без перебоев, то это облегчает человечеству жизнь. Отличное самочувствие и внутренний комфорт – залог позитивного расположения духа. Но к сожалению стрессовые ситуации, ускоренный ритм жизни, неправильное питание, все это негативно влияет на человеческий организм. Это влияние сказывается на работе тех или иных органов и приводит к нарушению некоторых процессов. Одним из нарушений жизнедеятельности человеческого организма является запор.

Запор – нарушение работы кишечника, проявляется недостаточными опорожнениями или отсутствием таковых на протяжении длительного времени.

Опасен ли запор для организма человека? Конечно опасен.

Последствия запора:

1. При недостаточных опорожнениях может развиваться дисбактериоз;
2. В прямой кишке при частых запорах могут образоваться полипы и другие инородные наросты;
3. Постоянные запоры неминуемо приведут к геморрою;
4. Вредные вещества, которые не усваиваются организмом, должны выходить из него, если этого не происходит, то человеческий организм получает отравление ими;
5. Запоры приведут к значительным нарушениям кишечника – непроходимость, воспаление;
6. При несвоевременном опорожнении нарушаются все функции системы пищеварения.

Каждый лично должен следить за работой своего организма. Если замечен сбой, на это сразу стоит обратить внимание. Опорожнение должно происходить не меньше трех раз за семь дней. Если это происходит реже, то стоит забить тревогу. Существует масса медикаментозных препаратов, которыми заставлены аптечные полки. Стоит только зайти и выбрать согласно инструкции и финансовым возможностям.

Но не стоит спешить и бежать в аптеку. Потому что многие из предлагаемых средств избавят от запора в данном случае, но не нормализуют работу пищеварительной системы и не предотвратят запоры в будущем. Для этого стоит попробовать методы народной медицины.

Рецепты наших бабушек

• Тыква спасет от множества недугов. Одним из таковых является запор. Для этого понадобится мякоть тыквы или свежевыжатый сок. Мякоти в сыром виде надо съедать 0.5 кг в течение дня. Заменить сыроеденье можно тыквенным соком. Сока понадобится 3 стакана в день. Для полной нормализации курс лечения тыквой должен длиться три месяца;
• Есть очень простой способ, просто пить по утрам на голодный желудок по 400 мл воды. Пить ее нужно мелкими глотками;
• Помогут при запоре также яблоки. Но не в сыром виде, а заваренные, как чай. Необходимо взять яблоки, нарезать и залить кипятком. С расчета 1 яблоко на 200 мл воды. Настоять 2 часа и выпивать на ночь по 1 стакану;
• От двух до четырех столовых ложек пшеничных отрубей в течении дня и запор покинет навсегда. Отруби можно употреблять сухими запивая водой, можно разводить в кефире или молоке;
• Самое нужное комнатное растение на подоконнике в каждом доме – это алоэ. Оно поможет при многих хворях и запор не исключение. Всего то и нужно что на протяжении одного месяца дважды в день съедать по 3 листика этого растения. Принимать листья алоэ нужно перед едой;
• В 200 мл воды развести 2 ст ложки оливкового масла, масло нужно смешать с сырым желтком куриного яйца. Полученную смесь выпить. Результат не заставит себя ждать.

Если имеется эта проблема, то не стоит ее усиливать, для этого нужно ограничить или совсем исключить из рациона такие продукты:

1. кофе;
2. свежий хлеб;
3. печенье;
4. шоколад;
5. жилистые сорта мяса.

Прислушиваясь к организму можно вовремя предотвратить значительные его збои.